Mennyi alvásra van szüksége az embernek naponta? Úgy tűnik, hogy a legtöbben a 8 órás alvásban hisznek a leginkább, ami ahhoz szükséges, hogy elég pihentető legyen. Nézzük egy kicsit konkrétabban, hogy kinek mennyi alvásidőre lehet szüksége. ...
Ez történhet veled, ha nem alszol eleget
Mennyi alvásra van szüksége az embernek naponta? Úgy tűnik, hogy a legtöbben a 8 órás alvásban hisznek a leginkább, ami ahhoz szükséges, hogy elég pihentető legyen. Nézzük egy kicsit konkrétabban, hogy kinek mennyi alvásidőre lehet szüksége. ...