Mi értelme van a csendnek, miért jó csendben lenni? Semmi értelme, mondhatnánk. Gunagriha, Sri Chinmoy tanítványa, a csendről, csendben levésről, a csend hatalmáról és lehetőségeiről beszél.Többek között egy film is szóba kerül, amely egy börtön rabjairól szól. 3 hétre, napi 8 órán át csendben kellett lenniük. Fantasztikus a változás, ami velük történt. Egyikükkel riport is készült, aki korábban több embert is megölt. A csendben először végiggondolta az életét. Aztán 3 napig majd megőrült. S szép lassan, a csend kezdett elmélyülni. Kezdett kitágulni, az értelem, a gondolatok elcsendesedtek, s elkezdte felismerni, hogyan is működött ő valójában, mik irányították, s miért tette azt, amit tett.
Erre (is) képes a csend.
Témák amiről Gunagriha beszél:
⁃ Ki vagyok én?...
⁃ Az ember összetevői (test, életerő, értelem, szív)
⁃ Törvények - nem csak az univerzumban
⁃ Meditáció a börtönben
⁃ Meditáció és az agy
Idézetek az előadásból:
Ahogy behunyod a szemed, s elkezdesz a csendben ülni, az erőtér, amelyet az értelem körül, a koponya körül érzel, elkezd kitágulni. Ebben a kitágult erőtérben a gondolatok legyengülnek, és kezdenek megritkulni. A gondolatok idő-tér köze kitágul. Mind nagyobb és nagyobb, és több lesz a csend. És amikor, ebben a csendben kitágulnak, az ember megtalál, megérez dolgokat. Megérzed, hogy mik vezetnek téged, milyen törvények. Megérzed, hogy mit kéne tegyél, mit nem kéne tegyél.
Tulajdonképpen mindegy, hogy hiszel-e Isten létezésében. Isten nem ver, ő nem foglalkozik azzal. Isten csak maga a szeretet. Nem foglalkozik azzal, hogy mit teszel, mit nem teszel. De vannak törvényei, amik a világot irányítják, úgy, mint például a gravitáció, vagy a hatás-visszahatás törvénye. S ezek a törvények nem csak a tudománnyal igazolt univerzumra érvényesek, hanem ugyanúgy, az emberre is.
Meditáció: irányított csendtechnika. Fentről a szívbe irányítod a figyelmedet. Gondolat ott viszont nincs. Gondolat csak abból születik, s azért tud létezni, mert te azonosulsz vele, s utána mész. Ha nem mész utána, nincsenek gondolatok. A meditációs állapot egy éberség. Nem engedem, hogy a szív csendjéből kimenjek. Ha bent maradok, akkor az érzésekkel találkozok, ami szívünkből jön, s nem a gondolatokkal.